正所謂“人間至味是團圓”，假期里闔家歡聚，盛宴連連，但健康問題也隨之而來：想用“無糖食品”控制血糖，卻可能越管越高，面對需要胰島素治療的家人，心里還藏著“是不是會藥物依賴”的疑慮？本期為您解析健康誤區(qū)。

標榜“無糖”的食品

真的不會升高血糖嗎？

首先來看，什么是無糖食品。根據(jù)國家食品安全相關規(guī)定，“無糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院內(nèi)分泌科一區(qū)副主任 張寶玉：比如說無糖的蛋糕，它本身是碳水，就會提供熱量，其次在制作的過程當中，它肯定會加很多油脂的東西，也會影響到我們的血糖。無糖的飲料現(xiàn)在確實也是非常流行，這些里面我們說的無糖主要指的是不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖這些比較簡單的糖，但它可能會添加一些其他的，比如說它可能會有一些糊精或者是麥芽糊精這一類的，這類它的升糖指數(shù)也是非常高的。

胰島素注射

會造成藥物依賴嗎？

很多糖尿病或高血糖的患者都需要胰島素的注射來調(diào)節(jié)血糖，有患者擔心長期注射會導致藥物的依賴。到底會不會？來聽專家的解讀。

專家表示，正常情況下，人體通過分泌足夠的胰島素將血糖控制在正常范圍內(nèi)。糖尿病患者因胰島素功能受損，無法正常分泌或利用胰島素，才需要外源性補充，并不會造成胰島素的藥物依賴。

北京大學第三醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 楊進：胰島素是來幫我們降血糖的，可能胰島素使用時間會比較長，或者無法停下來，但這種是我們的身體，我們血糖調(diào)控需要胰島素，并不叫做胰島素的依賴，只要劑量合適，也不會給我們的身體帶來額外的損傷。

來源 央視新聞 責編 李佳芯