別等了！8個(gè) “以熱制熱” 的中醫(yī)養(yǎng)生法，入伏后使用正好，錯(cuò)過(guò)等一年

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發(fā)布時(shí)間：2025-07-10 19:00 | 光明網(wǎng)傳媒官方賬號(hào)

內(nèi)容整理自健康時(shí)報(bào)、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

還沒(méi)入伏，高溫高濕的天氣已經(jīng)連續(xù)蒸烤一段時(shí)間了。

炎炎夏日，陽(yáng)光和熱浪撲面而來(lái)，很多人都在追求各種“冷”：空調(diào)直吹、冷水沖澡、地板鋪涼席、猛灌冰飲…… 一時(shí)是爽了，卻可能埋下寒癥病根。

三伏天防暑別光貪涼，得靠 “熱養(yǎng)” 溫陽(yáng)。護(hù)住陽(yáng)氣，才能扛住暑濕，安穩(wěn)過(guò)夏天。

來(lái)源：首都中醫(yī)