今天，這個8年只吃水果的波蘭女子去世了，年僅27歲，去世時體重僅有22公斤。其實在一年以前，她就被爆出健康狀況很不好了，甚至有時翻身都沒力氣，需要打電話找酒店工作人員幫忙翻身，但是不知道為什么她仍未采取措施，仍在巴厘島堅持著她這種極端的生活方式，直到在酒店去世。

中國人的飲食智慧，以五谷雜糧為主，輔助蔬菜，水果只是點綴，甚至可以不吃。水果飽含濕邪之氣，常而久之，會讓脾胃的動力變差，不能讓營養(yǎng)物質(zhì)輸布到全身。一個人的脾胃壞了，必死無疑。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“真臟之脈弦，無胃氣則死。

這位波蘭女子最早開始只吃水果是為了減肥，在她的認知里，加工食品是“有毒的”，油脂和主食是“骯臟的”，唯有天然的水果才是“潔凈”的象征。當生活感到失控時，嚴格控制攝入的食物，會帶來一種強大的安全感和秩序感。一開始，她的飲食方式讓她瘦下來，并收獲了大量的粉絲，后來，這或許就變成了一種執(zhí)念。

這場悲劇，并非她一人之過。我們所處的社會環(huán)境，尤其是社交媒體，在其中扮演了“共謀”的角色。當她開始在網(wǎng)絡(luò)上分享自己的“純凈”飲食和日益消瘦的身材時，很可能收獲了大量贊美：“你好有毅力！”、“狀態(tài)太棒了！”、“這才是真正愛自己的方式！”

這些外界的正面反饋，成為了強大的心理獎賞，不斷強化她的極端行為。她誤以為這條危險的道路是正確的，是值得被愛和被認可的。久而久之，一種深刻的自我暗示形成：“我必須堅持下去，否則就會失去這一切。”

最終，當身體發(fā)出嚴重的警告信號時，她已經(jīng)無法停下來了。她的內(nèi)心已被執(zhí)念綁架，聽不見身體饑餓的哀鳴，也看不見生命正在流逝的真相。

在“A4腰”、“漫畫腿”、“極簡生活”、“斷食排毒”等敘事鋪天蓋地的今天，我們對于“完美身材”和“完美生活”的渴望，被無限放大并合理化。我們焦慮于吃下的每一口食物，焦慮于身體的每一寸曲線，仿佛只有做到極致，才能配得上“健康”與“美好”。

然而，真正的健康，從來不是走向極端。 它不是與食物的對立，不是對欲望的徹底剿滅，而是在欲望與節(jié)制之間，找到一個平靜的平衡點。