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節(jié)后復(fù)工狀態(tài)差?假期綜合征應(yīng)對(duì)指南來了

國慶假期結(jié)束,不少人被“假期后勁”裹挾。明明有一堆待辦事項(xiàng),卻總想再刷5分鐘手機(jī)?晚上睡不著,早上起不來?甚至對(duì)原本喜歡的事情也提不起勁?這可能是假期綜合征的表現(xiàn)!如何判斷自己是不是假期綜合征?該如何調(diào)節(jié)?

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來源:人民網(wǎng) 責(zé)編:程雨萌

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