“國慶+中秋”雙節(jié)假期開啟多日，除了出去游玩，品嘗各種美食也是不可或缺的一部分，火鍋、燒烤、海鮮……在盡情享受美食的同時，小編提醒大家注意均衡營養(yǎng)，別忘了吃蔬菜。
《中國居民膳食指南(2022)》中推薦
每人每天應(yīng)攝入蔬菜300到500克
那你知道蔬菜吃得少會有什么癥狀嗎？
怎樣吃蔬菜更健康？
這份健康指南幫助大家“能量滿滿”
來源 央視新聞 責編 李佳芯
一圖解讀丨四種癥狀提示你這種食物吃少了 假期千萬別忘了吃它
西安發(fā)布
發(fā)布時間：2025-10-04 16:56 | 西安報業(yè)傳媒集團(西安日報社)官方賬號
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